Bu yazımda ise sizlere son zamanların en popüler diyet modellerinden biri olan ketojenik diyeti anlatacağım. 50 gr. altında karbonhidrat içeren her diyet türü ketojenik diyet olarak adlandırılır. Daha Fazla
Diyetisyen
Her kış bir şekilde bağışıklıktan ve beslenme ile etkisinden bahsediyoruz. Ancak mevcut pandemi döneminde bu konu hiç olmadığı kadar ön plana çıktı. Beslenme durumumuzun bağışıklık sistemimiz üzerinde ne kadar etkili olduğu su götürmez bir gerçektir. Daha Fazla
