Bu yazımda ise sizlere son zamanların en popüler diyet modellerinden biri olan ketojenik diyeti anlatacağım. 50 gr. altında karbonhidrat içeren her diyet türü ketojenik diyet olarak adlandırılır. Daha Fazla
Her kış bir şekilde bağışıklıktan ve beslenme ile etkisinden bahsediyoruz. Ancak mevcut pandemi döneminde bu konu hiç olmadığı kadar ön plana çıktı. Beslenme durumumuzun bağışıklık sistemimiz üzerinde ne kadar etkili olduğu su götürmez bir gerçektir. Daha Fazla
Organik ürün nedir? Neden organik ürün tüketmeliyiz? sorusu aslında sağlıklı bir yaşamın kapılarını aralayan önemli sorulardan biridir. Organik ürün etiketine sahip olan her besin, tarımın yapaylığından uzak, tamamıyla doğal ortamlarda ve yetiştirilme koşullarına sahip besinlerdir.Daha Fazla
Organik tarım, tarımsal faaliyetler sürdürülürken bu faaliyetlerin kaynak çevrimini teşvik edici şekilde, ekolojik dengeyi destekleyerek ve biyolojik çeşitliliği koruyarak sürdürülmesi durumudur. Daha basit tanımla, tarımın içerisinde yapay ve insan üretimi olan herhangi bir maddenin yer almamasıdır. Tarımsal faaliyetlerin “organik” olarak tanımlanabilmesi adına tamamıyla doğal, ekolojiye uygun ve ürünlerin satışına kadar yapay herhangi bir içeriğe bulaşmaması […]Daha Fazla
